influye en los procesos físicos con la ayuda de la imaginación permite el logro de un estado de relajación agradablemente profundo con la ayuda de la imaginación relajada libera tensiones físicas y mentales / espirituales. El bienestar se instala.

Tensando y luego relajando grupos de músculos, se logra un estado de relajación profundo y agradable.

prevención del estrés multimodal

La resiliencia es la resiliencia psicológica de una persona.

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