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Selbsterfahrung
GESTALTpraxis Stefan BerzelSelbsterfahrung GESTALTpraxis Stefan Berzel

Selbsterfahrung benennt das Kennenlernen und Reflektieren über das Erleben und Agieren der eigenen Person.

 Dabei ist Raum für alles, was Sie bewegt – ganz nach Ihrem Tempo und in Ihrem Rhythmus.

  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen lernen und ihnen Raum geben,
  • mehr Wertschätzung für sich selber,
  • größerer Gelassenheit im Alltag
  • und im Kontakt mit anderen

 

- die Gestaltgruppe wird hierbei zur stärkenden Begleitung.

 

Entdecken Sie Ihre persönlichen Kontaktmuster und deren Wirkung auf andere. Erspüren Sie Ihre Resonanz auf die Gruppendynamik und erforschen Sie, wie Sie diese aktiv mitgestalten. Sie lernen den Einfluss Ihrer Biographie und ihrer Vorerfahrungen auf aktuelle Situationen im Hier und Jetzt zu überprüfen und nutzen die Gruppe und deren Mitglieder, um Handlungsalternativen spielerisch zu entwickeln und aus zu probieren.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich –

 alles was Sie benötigen ist eine Portion Freude und Lust auf diese Verabredung mit sich selber!

 

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